認知症が怖い・・
ということで、体にいいことは
片端から試してみたい、と思ってます
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牛乳から豆乳へ、って勧められるんですが
私、どうも、味がダメで・・
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そしたら、大人の粉ミルク、が周りで話題で
これの「ステッィク」がよさそうなのですよ
缶に比べると割高なんですが
コーヒーとか紅茶に入れるのに
ばっちりなので
飲み忘れが少ない感じ
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ミルク生活、と、ミルク生活プラス、があるんですが
プラスの方は、高たんぱく、高カルシウム、だそうです
高たんぱく、が魅力的だな
筋力落ちると、代謝が悪くなるから
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しばらく、飲んでみて
結果を体感したら、またブログに書いてみます（＾＾）
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