定年後の体調管理 コレステロールが高いので、焼き栗をおやつにした。 2020/2/28 体調管理 夫婦ともに、コレステロールがヤバイ数値に・・ 基本は痩せる、ことですが そのためにも、食事で何を食べるか、を考えました ...
